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あなたの腸の形は何?

女性の多くが便秘に悩んでいると言われていますね。

便秘の原因には、食物繊維の不足・運動不足・ストレス・腸内環境の悪化などなど・・

色々ありますが、実は大腸の形状が関係していることがあります。

日本人の多くは大腸が複雑にねじれ、折れ曲がった「ねじれ腸」

横行結腸が本来の場所からストンと落ち込んだ「落下腸」

など、特殊な形状を持っている人が多いといわれるようになってきました。

日本人に便秘が多いのは、腸の形そのものに原因があるのかもしれません。

ただ、「ねじれ腸」や「落下腸」は遺伝による影響が大きいと考えられていますので、それ自体を治すことは難しいといえます。

腸がねじれやすいのは、横行結腸から下行結腸へのつなぎ目、下行結腸、S字結腸なので

その部分をマッサージし、刺激するようにすると便の通りがよくなりますのでお試しください!

あなたの腸は「ねじれ腸」?それとも「落下腸」?セルフチェック!!

1 子供の頃から便秘気味だった

2 腹痛を伴う便秘になったことがある

3 硬い便に続いて、下痢や軟便が出ることがある

4 運動量が減ると、便秘になる

※2つ以上該当すると、ねじれ腸の疑いあり

※2つ以上該当し、さらに、立ち上がるとへそから下がぽっこり出っ張っている人は落下腸の疑いあり

ダイエット担当 ひろ子でした

 

 

 

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