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日本カイロプラクティックセンター阿佐ヶ谷です。
つい先日GWだったのが、気が付いたらもう5月も終わり。
九州北部と四国では、昨年よりも23日も早く梅雨入りしたみたいです。
東京もそろそろ梅雨入りですかね?
湿度が高いと疲れやすく体調を崩しやすいので、体調管理と室内なら湿度を下げましょう。
それでは今週の空き状況をお伝えします。
<今週の空き状況>
5/29(火)
AM 比較的空きがございます。
PM 18時台まで比較的空きがございます。
5/30(水)
AM 比較的空きがございます。
PM 18時台まで比較的空きがございます。
5/31(木)
AM 比較的空きがございます。
6/1(金)
AM 11:15、11:30、11:45、12:00、12:15、12:30
PM 比較的空きがございます。
6/2(土)
AM 10:45、11:45、12:00
PM 13:15、13:30、14:30、14:45、15:00、
湿度と身体の関係について気になったことありませんか?
湿度が高いと身体の汗による温度調整がうまく出来なくなります。
体温を下げるのは汗が気化することにより下がりますが、湿度が高いと気化されません。
そうなると熱は体に残ったままになり、体力が削られ知らぬ内に体がお疲れモードに。ひどい場合は熱中症にもなりやすくなります。
いやー怖いですね。普段と同じ感じで過ごしてしまうと、いつ体調を崩してもおかしくありません。
これから梅雨入りします。湿度をしっかり下げ、快適な温度にし、早めにしっかりと対策しましょう。
あ、あとこの時期はジメジメとして暑いからといって薄着になるもの体が冷えすぎてしまうので宜しくありません!
スタッフ 宮永
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