阿佐ヶ谷駅から徒歩30秒!JCC阿佐ヶ谷整体院です。

いつもご利用ありがとうございます。

日本カイロプラクティックセンター阿佐ヶ谷です。
早くも梅雨が明け、猛暑が続いていますね。
夏が大好きでこの暑さを楽しんでいる方もいらっしゃれば、暑さが苦手で秋が待ち遠しい方もいらっしゃると思います。
どちら様も熱中症には十分気を付けてくださいね。
<休診のお知らせ>
誠に勝手ながら、7/5(木)は休診とさせていただきます。
ご迷惑おかけいたしますが、宜しくお願いいたします。
<今週の空き状況>
7/3(火)
終日比較的空きがございます。
7/4(水)
AM 比較的空きがございます。
PM 18時半まで比較的空きがございます。
7/6(金)
AM 10:30、11:40、12:20、12:40
PM 18時台まで比較的空きがございます。
7/7(土)
AM 10:15、10:30、10:45、11:45
PM 13:00、13:15、13:30、14:30、14:45、15:00
こんなに暑いと冷たいビールやのど越しの良いそうめんなどが食べたくなりますよね。
ですが、胃腸には大きな負担になっているようです。
冷たいものを取り過ぎると、体温調整に係わる自律神経が乱れ疲れやだるさが出ます。
また、胃腸が直接急激に冷やされ血液の流れが悪くなると、消化吸収の力が低下して下痢などの症状が出てしまいます。
すると熱中症や脱水症になりやすくなってしまいます。
なので、冷たい物を取り過ぎたなぁ~と思ったら、たっぶり野菜のお味噌汁がおすすめです。
塩分の補給もできますし野菜も取れるので、身体が喜びますよ。
胃腸をいたわって、元気に猛暑を乗り切りましょう。
スタッフ 白川
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